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季节变换过程，对于皮肤的影响是非常明显的，不同季节、环境情况不同，皮肤问题和护肤需求也会有所变化。
到了秋冬季皮肤变得容易干燥，很多小伙伴会特别注意补水保湿护理，但很多人不知道，其实秋冬季也是美白淡斑的好时候。
秋冬季注重美白护肤，不仅能够对夏季遗留的皮肤色斑进行打击，而且能够高效解决皮肤暗沉、色沉问题，让皮肤变白回来。
为什么秋冬季更适合美白护肤？秋冬美白护肤怎么做？这份秋冬“美白护肤”攻略，请收好！
01秋冬季特点
皮肤变黑主要是由体内黑色素沉积导致的，而影响黑色素产生的主要原因之一就是紫外线。春夏季紫外线光照强烈，皮肤很容易出现变黑，黑色素沉积量多，甚至有晒伤的可能。
而秋冬季紫外线明显减弱，不管是UVA还是UVB，在12月-次年2月期间指数大幅下降，直到三月份左右，紫外线照射量开始回升。
秋冬季节，皮肤与紫外线接触大幅减少，一方面皮肤内部生成黑色素量降低，无需再大量产生黑色素来防御紫外线伤害；另一方面紫外线对皮肤的刺激力减弱，光老化现象有所缓解。
就我们的皮肤来看，秋冬季皮肤相比夏季出油出汗量明显减少，使用护肤品皮肤更容易吸收。
在此期间，适度使用美白功效型护肤品，能够起到加速表皮黑色素新陈代谢的效果，另外紫外线对于皮肤的刺激减弱，皮肤黑色素产生过程相对稳定，这时候使用美白淡斑功效产品效果更好。
02秋冬季美白护肤怎么做？
秋冬季对于皮肤的美白护理，我们要做好以下三方面：防晒，保湿，美白。
虽然秋冬季紫外线减弱，但防晒护理还是不能忽视的，尤其是有通勤需求的小伙伴，还是要做好防晒工作的。
秋冬季选择防晒霜，可以适当降低防晒值，通常情况下，防晒霜指数在SPF25PA++就足够使用了。如果有高海拔出行需求的小伙伴，还是要选择高倍数的防晒霜。
做好皮肤保湿对于秋冬季护肤是非常重要的。当皮肤能够长时间稳定在湿润状态下，那么皮肤代谢也会相对稳定，有助于表皮黑色素顺利排出。另外秋冬季皮肤干燥属于常态，加上周围环境湿度小，更要特别注重保湿。不只是面部皮肤要使用保湿力足够的护肤品，身体护理也同样不能忽视。
想要淡化斑点、皮肤变白，使用美白功效型护肤品是必不可少的，市面上美白功效型产品非常多样，作用机理也会有所区别。
皮肤内黑色素产生过程简单表述是这样的：皮肤内黑色素细胞生成黑色素，黑色素向皮肤角质细胞转移，随着角质细胞代谢转移至角质层，伴随着角质层代谢而脱落。而黑色素过量沉积会导致肤色变化，皮肤表面有色沉问题。而美白功效型产品，大多也是从黑色素和角质层两方面作用的。
黑色素产生过程中，需要酶作为催化剂。而对于这种酶进行抑制，能够有效降低黑色素产生速率，抑制黑色素生成反应的发生。市面上很多美白功效型产品也是通过对酶的作用，来达到更有效的美白，淡斑功效的。在选择产品时，，熊果苷，曲酸是比较典型的针对酶作用的功效成分。
除此之外，对于已经形成的黑色素进行还原，能够有效淡化黑色素。通过还原功效成分作用，能够有效阻碍皮肤内自由基作用，对于保护皮肤内胶原蛋白也有一定的功效，减少皮肤暗沉情况出现的可能同时延缓皮肤衰老。VC及VC衍生物，植物花青素是比较典型的还原剂。
黑色素需要经过转移才能够到达皮肤表面，那么对黑色素转移过程进行作用，也是非常必要的一种美白手段。
烟酰胺是最经典的抑制黑色素转移成分，不仅如此烟酰胺在皮肤保湿，控油方面也有不错的效果，添加到一定浓度的烟酰胺能够发挥抗老作用。
对于已经抵达表层皮肤的黑色素，需要通过加速皮肤代谢的方式，加速角质层黑色素剥脱，来起到焕白皮肤的目的。
像是酸类成分，传明酸等都有加快角质层代谢的作用。但是这种作用效果对于皮肤屏障有较强的刺激，不适用敏感肤质；干皮肤质也需谨慎选择。
有美白淡斑护肤需求的小伙伴，一定不要错过秋冬季这个*金护肤期。选择合适的美白功效产品，并且做好保湿护理，外出注意防晒，皮肤一定能够白亮清透。
