主人公：邢兴（又名行星/醒醒），详情请见《小事二十则之一：行星/醒醒（邢兴）的困惑》《小事二十则之二：行星/醒醒的快乐》《小事二十则之三：行星/醒醒的分享》《小事二十则之四：行星/醒醒的委屈》《小事二十则之五：行星/醒醒的判断对错》《小事二十则之六：行星/醒醒之奶奶的番茄牛腩汤》《小事二十则之七：行星/醒醒的举一反三》《小事二十则之八：行星/醒醒的日记》《小事二十则之九：行星/醒醒日记中的愿望》《小事二十则之十：行星/醒醒的盲盒》《小事二十则之十一：行星/醒醒的小憩》《小事二十则之十二：行星/醒醒的小发明》《小事二十则之十三：行星/醒醒的选择分配》《小事二十则之十四：行星/醒醒之“我想”》《小事二十则之十五：行星/醒醒之流浪地球有感》。
爸爸下班回到家，看见行星正在玩，于是问,“醒醒，今天在学校表现怎么样啊？”
行星头也没抬的小声说，“挺好的啊”，然后接着玩。
“可是，为什么老师告诉爸爸，你上课又打瞌睡了呢？”
“啊？老师告诉你了？”行星挠挠头，不好意思的说，“爸爸，我昨天才说想做一个自己做主的行星，要改掉爱打瞌睡的毛病，让爸爸看看。结果今天就又打瞌睡了。我没敢告诉你，不是怕你批评我，是担心你嘲笑我。”
“爸爸不会嘲笑你的。爸爸帮你分析分析你又打瞌睡的原因，好吗？”爸爸说，“有问题不怕，咱们一起找原因，共同想出解决问题的办法。既然立下目标，那就要克服困难努力做到啊，对不对？”
“对。”
“那你是昨天晚上又偷着玩玩具，睡晚了？还是晚上的睡眠质量不好呢？”
“爸爸，我昨天晚上真的按时睡觉了，睡得可好了。我不想上课打瞌睡的。可是，我也不知道为什么今天上课又犯困了？”
“那你是第几节课的时候犯困的呢？”
“是上午第三四节课的时候。”
“哦！醒醒，爸爸今天出门早，你今天吃早饭了吗？”
“嘻嘻，早上妈妈叫我起床，我又赖了一会儿床，所以就起晚了。我怕上学迟到，扒拉了两口饭就赶紧出门了。”
“哦！那就是吃早饭了，但是没吃饱。对吗？
“嗯！”行星点点头。
“所以，你今天上午不仅有点困，还应该有点饿，是吧？”
“是啊，爸爸。你怎么知道？”
“那是因为你早饭没吃饱的原因啊。”爸爸说。
行星困惑的看着爸爸。
“你看，你的遥控汽车不充电是不是就没有办法开？爸爸的手机不充电是不是也不能开机？遥控汽车和手机充满了电是不是就可以正常工作了？人也是一样的啊，吃饭就是给人体充电啊。人不吃饭就没有能量，没有能量就没有充足的精力去学习工作，是不是？”
“是。”行星说，“可是，爸爸，我不是没吃早饭啊，我只是没吃饱。”
“爸爸还没有说完呢。你是在上午第三四节课犯困的吧？也就是说，因为你早饭没吃饱，也就相当于你没有给自己充满电，所以你在快到中午的时候，体内的能量就不足了。而你又没有办法及时吃东西补充能量，所以你就会有既困又饿的感觉。”爸爸继续说，“你想想，你的遥控汽车电量不足的时候，是不是就跑的就慢了？爸爸的手机电量不足的时候，是不是也没有办法开启闪光灯？道理都是相通的啊。”
“原来是这样。那，爸爸，我下课也没有吃东西，就小憩了一会儿，为什么就感觉没有那么困了？”
“因为人体维持充足能量的方式除了吃饭就是睡觉啊。当你饥饿，并且没有办法及时补充能量的时候，休息可以减少能量消耗，所以你就感觉没有那么困了。考拉每天至少睡18小时，就是因为睡觉可以节省能量。”
“哦！原来是这样。那我可不能学考拉一直睡觉啊。”
“对啊，醒醒。所以你除了好好睡觉以外，还要好好吃饭，这样才能保持你持续电量充足。你的能量足了，精力够了，自然就能改掉你总是爱打瞌睡的坏毛病了。”
画外音：希望自己每天都能精力充沛能量满满的人，一定要吃好一日三餐，定时给自己补充足够的电量。如果无法及时通过食物补充能量，也可以合理小憩，延缓能量消耗，维持住足够正常工作学习所需的电量。
