睡觉，是人类不可缺少的一种生理现象。睡眠大约占了人一生近1/3的时间。
从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。而睡眠时长也影响着睡眠质量。
作为一枚睡懒觉达人，今天一零与你一起探讨“如何科学地睡懒觉”。
睡觉每天都会有，但懒觉可不是每天都有。
周末两场保质保量的懒觉，能为我这一周的工作放松压力，并为下一周的工作开个好头。
要想睡个优质懒觉，
首先，要尽可能地考虑到一切可能会让你提前醒的因素，比如：你麻麻。
早上9点，无论是01分还是50分，妈妈都有可能说：快12点了还不起来！！！
早上10点，妈妈自如地进入房间开始打扫卫生：没事你睡你的，我就ma一哈。
早上11点，厨房和客厅里跟在放鞭炮一样：起不起噢，饭都要冷了（其实菜都还没洗）。
对此，你可以……
“我不饿我不渴、莫要9点就跟我说12点了、你们先吃我一会起、今天家里不来亲戚、房间一会我起来了打扫、今天不出去玩因为没有男朋友、我要睡觉我要睡觉我要睡觉~”
然后经过坚持不懈地赖床之后，他们也就习惯了懒得喊你了哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
其次，要尽可能地习惯一切不安静的因素，比如：
并没有要紧事的
